Det förekommer många tips om vilken mat man bör välja på julbordet och under julhelgen men personligen gillar jag inte alls denna typ av tips och råd. Blir det inte lite trist och tråkigt att tänka så under julen?  För vad gör en dags eller några dagars extra ätande utslaget på hela året? Svaret är ingenting! Läs gärna inlägget på bloggen PT Staffan.

Träningen fortsätter jag personligen med som vanligt. Jag tycker det ger ett skönt avbrott från julmyset och gör mig piggare. Men jag tränar inte för att kunna äta – jag gör det för att jag mår bra av själva träningen.

Äter och tränar du som vanligt under julhelgen? Berätta här eller på vår Facebooksida!