Tips på protein och BCAA som smakar gott
Det finns många olika protein att välja mellan och det är långt ifrån alla som smakar gott. Här är tips på protein och BCAA för olika tillfällen vi testat och ä...
4 tips av PT Staffan Eklund som snabbt gör dig fit
Staffan Eklund är PT i Stockholm och i intervjun delar han med sig av sin bästa tips till dig som snabbt vill bli fit men varnar samtidigt för att gå ut för hår...
Recept på proteinshakes
Eftersom den här webbtidningen heter Proteinshake kan det vara lämpligt att samla alla hittills publicerade recept på proteinshakes i samband med intervjuer. Hå...
5 bästa tipsen av bodybuildern till dig som vill bygga muskler
Johan Nilsson har många års erfarenhet inom kroppsbyggning. Han har ställt upp och tävlat i Decembercupen, SM och Sweden Grand Prix. Hans sponsorer är MM Sports...
10 anledningar till att börja styrketräna
Jag avskydde gympan i skolan. Det var mest bollsporter vilket inte passade mig alls. Jag trodde att träning inte var något för mig och det tog tid innan jag fat...
Intervju med Anna Lissjanis om ortorexi
Anna Lissjanis är en av Sveriges mest lästa och omtyckta träningsbloggare och hon bloggar på Trend o Träning. Vi fick tvillingar ungefär samtidigt och sedan des...
Boon Edam har entrégrindar för alla – också dig med stor träningsväska
Har du tänkt på det här med entrégrindar? Har du observerat hur de ser ut och hur de fyller sin funktion? Och att vissa kan ha svårt att passera en del dörrar...
Jämför lån och försäkringar hos Zmarta
Vill du låna pengar? Det finns en uppsjö med olika typer av lån och försäkringar, och det är inte så lätt att hitta rätt lån eller försäkring. Ett knep kan va...
Sponsrat inlägg: Vill du besöka ett casino i Danmark? En lista med dem alla
Landbaserade casinon i Danmark
Danmark är på många sätt ett föregångarland till Sverige, där man ligger före med en rad olika saker och har gjort det även hist...
Träningskläder på rea!
Boozt rear och här är förslag på tre träningsoutfits till kvinnor:
Här finns länkar till alla klädesplagg och skor....
PT Stina Andersson visar bröstpress och flyes med hantlar
Stina Andersson från Skegrie Träning visar i filmen övningar för bröstmuskeln - bröstpress och flyes med hantlar. Hon ger några viktiga tips som du ska tänka...
Frossar du under påskhelgen?
Nu är det snart påsk och kalendern brukar vara full med roliga saker! Och så ska det också vara. Oavsett om det är påsk, lördag, födelsedag, fest, firmafest, va...
Världens bästa PT?
Måste bara dela med dig av detta till er och samtidigt passa på att önska trevlig träningshelg! ;)...
Tävla om månadsboxen BodyBox
Dags för tävling på vår Facebooksida! I samarbete med BodyBox kan du och vännen du taggar vinna en månadsbox från BodyBox med träningsprodukter. Tävlingen är öp...
6 fördelar med funktionell träning
Funktionell träning har många fördelar. Här är 6 anledningar till att du ska träna funktionellt:
Flera muskler tränas samtidigt, vilket ger en effektivare t...